スポーツの秋です。
という訳ではないですが先週末から夜にジョギングをしています。
せっかくなのでアンドロイド携帯に「RunKeeper」というアプリを入れて、走った距離や時間、ルートを計測してみました。
■RunKeeper
https://market.android.com/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
GPSの精度に左右されそうですが、なかなか良い感じでジョギング結果が記録されます。記録が残ると変化が確認できるのでモチベーションアップにも繋がりそうです、
実はあまりにも運動不足で最初は１ｋｍ走っただけで死にそうに辛くなりました。目標は２月の伊豆マラソン（ハーフ）なので、４ヶ月で２０ｋｍ走れるようにならなくてはなりません。
これは間に合わないな・・・と思いましたが、いつか自分がブレイクすることを期待して、しばらくは１Kmをゆっくり走って少しづつタイムを縮めるところからスタートしたい思います。
１ｋｍを６分で走れれば時速１０ｋｍペースなので、まずはそこを目指したいと思います。（その後、少しづつ距離を伸ばす感じで・・・）
ちなみに伊豆マラソンには足切りがあって、それぞれの地点で最低タイムを上回らなくてはなりません。
▼前回の伊豆マラソンのルートマップ
http://izu-marathon.com/route/
▼伊豆マラソン足切り一覧（ちょっと簡略化）
５ｋｍ ４０分 時速７．５ｋｍペース
１０ｋｍ ７５分 時速８．０ｋｍペース
１５ｋｍ ９５分 時速９．５ｋｍペース
前回完走した田畑くんが２１，７ｋｍを１３６分で走ったので、時速９．６ｋｍペースです。
https://4ylef.crayonsite.net/blog/11300/
２時間以上もそのペースを維持したことになりますから、完走という目標は遥か彼方ですね。
とにかく自分なりのペースで頑張りたいと思います。
・・・来年は伊豆マラソンなかったりして